<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Сумо/Мас-рестлинг/КБР</title>
		<link>http://power-kbr.ru/</link>
		<description>Форум</description>
		<lastBuildDate>Tue, 14 Oct 2025 00:41:26 GMT</lastBuildDate>
		<generator>uCoz Web-Service</generator>
		<atom:link href="https://power-kbr.ru/forum/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		
		<item>
			<title>Что такое мас-рестлинг?</title>
			<link>https://power-kbr.ru/forum/26-130-1</link>
			<pubDate>Tue, 14 Oct 2025 00:41:26 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://power-kbr.ru/forum/26&quot;&gt;Мас-рестлинг&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Описание темы: Что такое мас-рестлинг?&lt;br /&gt;Автор темы: Администратор&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: selenacx4&lt;br /&gt;Количество ответов: 3</description>
			<content:encoded>&lt;b&gt;Мас-рестлинг&lt;/b&gt; (якут. &lt;i&gt;мас тардыhыы&lt;/i&gt;, перетягивание палки) — национальныйвид спорта Якутии, признанный в Российской Федерации и&lt;br /&gt;веденный в 2003 году во Всероссийскийреестр видов спорта. Её правила очень просты: для победы спортсмену необходим просто вырвать палку из рук соперника. При этом ноги упираются в доску. Поединок длится до победы в двух раундах одного из борцов. Победа в схватке&lt;br /&gt;засчитывается, если одному из борцов удалось перетянуть соперника через опорную доску или если соперник выпустил палку.  Современноеназвание данного вида единоборства предложил первый олимпийский чемпион по вольной борьбе из народа саха Роман Михайлович Дмитриев. «Мас» в переводе с якутского означает «деревянная палка», «рестлинг» - с английского – «борьба». С его легкой руки, с новым названием, и уверенно шествует по миру якутский мас-рестлинг.Залогпобеды в мас-рестлинге — удержать равновесие и вывести из него соперника. Для этого существует движение ногами вдоль доски упора (спортсмены называют это «бегать по доске»), работа корпусом и кистями рук, когда палку выкручивают по горизонтали и вертикали (по правилам только до 90 градусов). Важно,чтобы противник резким движением не вырвал палку впервые же секунды. Для этого спортсмены должны обладать такими качествами как способность быстро реагировать, быстро принимать решения, стремительно контратаковать. Спортсмен может даже перебросить соперника на свою сторону, для этого есть прием, когда&lt;br /&gt;спортсмен, упираясь ногами в доску упора и приподнимая центр массы тела, создает дополнительное рычаговое усилие. Каждая встреча проходит до двух побед и может состоять из двух или трех схваток.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;a href=&quot;http://power-kbr.ucoz.com/_fr/1/9543032.jpg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://power-kbr.ucoz.com/_fr/1/s9543032.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;История.&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;Мас-рестлинг – особая философия физического и духовного воспитания гармоничной личности, неотъемлемая часть богатой культуры народа саха.Корнимас-рестлинга уходят далеко в прошлое. Немаловажным фактором его развития явились географическое расположение и климатические условия. Жизнь на Крайнем Севере, где очень продолжительная зима и температура опускается до 60 градусов мороза, а летом до 40 градусов жары - это постоянная борьба за выживание. Народ саха должен был поддерживать хорошую физическую форму для выживания в этом суровом климате. Для этого на протяжении многих поколений выработалась своеобразная система поддержки физического здоровья нации, частью которого является мас-рестлинг. Якуты испокон веков в массовом порядке занимаются оригинальными физическими упражнениями и постоянно устраивают различные состязания.Излитературных источников известно, что каждый молодой якут должен был обладать определенными физическими качествами для того, чтоб называться настоящим мужчиной - боотуром. Этот вид спорта помогал выработать такие двигательные и волевые качества как сила, ловкость, быстрота, выносливость, смелость и решительность. Нехитрый инвентарь позволял якутам заниматься этим видом единоборства практически круглый год. Он не требует специального помещения – им&lt;br /&gt;можно заниматься практически везде: в помещении, во дворе, на поляне. Все якутские спортивные знаменитости, завоевавшие в своих коронных видах почетные звания лучших в мире, прошли через мас-рестлинг, упорно занимаясь им с малых лет. Среди якутов практически нет человека, который хоть раз в жизни не принимал бы участия в соревнованиях по этому виду. Сегодня наш народ любит и восхищается своими богатырями в этом виде спорта, такими как: Виктор Колибабчук, Николай Колодко, Анатолий Баишев, Евгений Сивцев, Владимир Шарин, Иван Белолюбский. Федор Федоров и др.Насвоей исторической Родине мас-рестлинг пользуется огромной популярностью.Как видспорта мас-рестлинг (тогда мас-тардысыы или перетягивание палки) был описан еще в 17 веке первыми исследователями Сибири и Крайнего Севера. В 1922 году после установления Советской власти в Якутии, в 1923 году был создан Якутский совет по физической культуре и спорту. Этим Советом в 1926 году были определены национальные виды спорта Якутии, описаны и составлены первые правила по этим&lt;br /&gt;видам. Впоследствии правила соревнований усовершенствовались неоднократно. В 1959 году были разработаны квалификационные нормативы.В 1932 году перетягивание палки наряду с другими национальными видами спорта было включено в программу ВсеякутскойСпартакиады. А с 1968 года – в программу Спартакиады по национальным видам спорта «Игры Манчаары».Первыеофициальные правила были разработаны в 1945 году, затем несколько раз пересмотрены и усовершенствованы, разработаны классификационные нормативы вплоть до звания мастера спорта Республики Саха (Якутия). В настоящеевремя соревнования проводятся по семи весовым категориям среди взрослых мужчин, пяти – у женщин, по шести среди юношей и благодаря новшествам стали очень динамичными и зрелищными.В РеспубликеСаха (Якутия) внесены изменения в программу физического воспитания&lt;br /&gt;общеобразовательных школ - в занятия по физкультуре включены национальные виды в том числе и мас-рестлинг. Разработана специальная программа для детских спортивных школ, регулярно проводятся соревнования среди школьников. Во всех улусах (районах), в каждом населенном пункте действуют секции мас-рестлинга, плодотворно работают тренеры-энтузиасты.Словом,традиции не забываются, заложен прочный фундамент, создана крепкая база и потенциал для дальнейшего развития огромен. Сравнительно новый вид единоборства в&lt;br /&gt;короткие сроки стал пользоваться большой популярностью в России и за ее пределами. В 2000 году мас-рестлинг был включен в программу Международных спортивных игр «Дети Азии», которые имеют патронат Международного Олимпийского комитета.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;Правила&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;Два мас-рестлера садятся другпротив друга, упираясь ступнями в доску, и стремятся перетянуть  короткую деревянную палку на свою сторону.  В отличие от других видов единоборств, в перетягивании палки нет прямого контакта соперников: они не наносят друг другу ударов, не скручивают руки и ноги, как в борьбе.  Выигрывают те, кто имеет сильные руки, цепкие пальцы и крепкий хребет. Поединок может длиться весьма долго, все зависит от упорства соперников.  Вид спорта очень демократичный, так как в нем могут принимать участие как мужчины, так и женщины, а также дети и ветераны.Каждаявстреча проходит до 2 побед и может состоять из 2 или 3 схваток.Сегоднясоревнования по этому виду спорта проводятся на помосте размером 4х5 м, высотою не более 0,8 м.  В современном мас-рестлинге, начиная с 80-х годов&lt;br /&gt;прошлого века, правила несколько видоизменились – раньше палку просто тянули, сидя неподвижно, а позже молодые энтузиасты этого вида начали применять разные приемы, пробежку по доске с целью выбить из равновесия противника, ввели ограничение по времени поединка. Победитель должен выиграть две схватки из трех.  Все это способствовало быстрому росту популярности&lt;br /&gt;возрожденного вида, он стал очень зрелищным и динамичным, состязания и телевизионные трансляции с них неизменно вызывают интерес самой широкой публики.</content:encoded>
			<category>Мас-рестлинг</category>
			<dc:creator>Администратор</dc:creator>
			<guid>https://power-kbr.ru/forum/26-130-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Привила мас-рестлинга</title>
			<link>https://power-kbr.ru/forum/26-131-1</link>
			<pubDate>Mon, 14 Sep 2020 05:57:48 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://power-kbr.ru/forum/26&quot;&gt;Мас-рестлинг&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Описание темы: Привила мас-рестлинга&lt;br /&gt;Автор темы: Администратор&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: joelq69&lt;br /&gt;Количество ответов: 82</description>
			<content:encoded>&lt;b&gt;Судейство&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;1. Судейство проводит судейская бригада, в составе: руководитель помоста, арбитр (судья на помосте), боковой судья, судья-хронометрист, технический секретарь, судья-информатор.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;Начало, ход и конец поединка.&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1. Спортсмен, приглашенный первым, должен занять на помосте место, обозначенное красным цветом, справа от арбитра, а приглашенный вторым – место, обозначенное синим цветом, слева от арбитра. Арбитр проводит жеребьевку. Выигравший жеребьевку выбирает положение хвата палки (внутренний или наружный). После жеребьевки и в перерывах между схватками спортсменам дается время на подготовку (не более 1 минуты перед каждой схваткой). По команде арбитра «Олор!», участники садятся друг против друга посередине доски упора, ступнями упираются о доску упора, руками захватывают палку согласно жеребьевки. Выбравший наружный хват показывает положение хвата (левый или правый) и не имеет права его менять. Палка должна находиться над и параллельно доски упора, кисти рук и пальцы не должны накладываться друг на друга.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2. На предстартовую подготовку дается не более 1 минуты (после команды «Олор!» (аналогично &quot;на старт&quot;) до команды «Бэлэм!», «Чэ!» (аналогичны &quot;внимание&quot; и &quot;&quot;марш&quot;)). Спортсмен выбравший внутренний хват первым захватывает палку, после захватывает спортсмен выбравший наружный захват, и оба не имеют права отпускать захват.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;3. Схватка начинается по команде арбитра «Бэлэм!», «Чэ!».&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;а) при победе одного из спортсменов в схватке, арбитр останавливает схватку свистком или командой «Тохтоо» и вытягивает руку с раскрытой ладонью в сторону победителя;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;б) при спорном положении, арбитр останавливает схватку свистком или командой «Тохтоо» и двумя большими пальцами рук показывает вверх перед собой, остальные пальцы сжаты в кулак. Спортсменам дается дополнительная схватка, при этом положение хвата палки не меняется.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;в) если по ходу схватки один из спортсменов получает второе предупреждение в данной схватке, арбитр касается рукой плеча предупреждаемого, показывает большим и указательным пальцем вытянутой руки в сторону предупреждаемого и дает команду: «Тохтоо!» или свисток и вытягивает руку с раскрытой ладонью в сторону победителя;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Продолжительность одной схватки не более 2 минут.4. Во второй схватке соперники меняются положениями хвата (внутренний, наружный).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;5. При счете 1:1, арбитр вновь проводит жеребьевку. Спортсмен, выигравший жеребьевку, выбирает положение хвата (внутренний или наружный).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;6. Во время встречи участник не имеет права покидать помост без разрешения судьи на помосте. При необходимости (спортсмен получил травму, замена формы), с разрешения арбитра спортсмен имеет право один раз за все время поединка, взять перерыв (тайм-аут). Продолжительность перерыва не более 3 минут. Если по истечении 3 минут спортсмен не может продолжить прерванный поединок, ему засчитывается поражение в данном поединке.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;Оценка приемов и действий.&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1. Действия участников во время поединка оценивают руководитель помоста, арбитр и боковой судья. При разногласии судей в определении победителя решение выносится с решением руководителя помоста;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2. Запрещенные действия и приемы.После команды «олор» и до конца схватки спортсменам запрещается: браться за руку соперника; резко дергать палку до старта, т.е. команды «Чэ!»; держать палку на своей стороне до старта; перехватывать и крутить палку до старта; зацеплять и упирать палку и/или руки о доску упора и/или носок; упираться ногами, корпусом туловища или головой за поперечное приспособление, предназначенное для закрепления доски упора; выкручивать палку более 90 градусов по вертикали и по горизонтали;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;3. Предупреждение за нарушение правил.Арбитр имеет право дать предупреждение спортсмену, не спрашивая на это согласия других членов судейской бригады. Предупреждение объявляется: за применение запрещенного действия или приема; тогда, когда оба судьи (арбитр и боковой судья) держат палку с двух сторон над и параллельно доски упора, первому отпустившему захват до команды арбитра «Чэ!», дается предупреждение; если победа достигнута в результате применения запрещенного действия или приема, тогда спортсмену, применившему запрещенное действие или прием, дается предупреждение, победа не засчитывается и схватка возобновляется; при получении второго предупреждения в ходе одной схватки, спортсмену засчитывается поражение в данной схватке; за нарушение дисциплины, при грубом нарушении правил спортсмен может быть снят с соревнований.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;4. Определение победителя в схватке и в поединке.Победа в схватке присуждается спортсмену, если: перетянул (вырвал) палку; перетянул соперника вместе с палкой; соперник оторвал обе ступни от доски упора; соперник получил второе предупреждение в данной схватке; соперник перенес одну ногу или обе через доску упора выше колена; соперник отпустил руку (руки); соперник касается бокового крепления доски упора туловищем и/или головой (кроме рук) и/или упирается ногами бокового крепления доски упора; Победа в поединке присуждается спортсмену: если победил две схватки в ходе одного поединка; со счетом 2:0, если соперник не вышел на помост в течении 1 минуты; со счетом 2:0, если соперник получил травму и не может продолжить поединок; со счетом 2:0, если соперник снят с соревнований. За победу в поединке спортсмену присуждается одно очко, за поражение – ноль очков.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;5. Спорное положение.&lt;br /&gt;Спорное положение объявляется, если: соперники упали вместе и не могут продолжить схватку; разошлись мнения судей; сломалась палка; соперники одновременно отпустили палку.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;Инвентарь.&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1. Помост.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Помост представляет собой ровную, не скользкую, без шереховатостей площадку размером: ширина 4 метра; длина 5 метров; высота 60 сантиметров;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2. Доска упора.Доска упора должна быть:для юниоров, мужчин, ветеранов и женщин: длина внутренней части 2 метра (между креплениями); высота 24 см.; ширина 5 см.; высота закругления верхней кромки 1,5 см., края верхнего ребра должны быть закругленными, гладкими.для юношей: длина внутренней части 180 см. (между креплениями); высота 22 см.; ширина 5 см.; высота закругления верхней кромки 1,5 см., края верхнего ребра должны быть закругленными, гладкими.Доска должна жестко закрепляться с двух концов. Крепления должны быть длиной 50 см., шириной 20 см., высотой ниже на 2-4 см. доски упора, гладкими, без острых углов и ребер. Доска и крепления изготавливаюся из лиственницы или сосны.3. Палка.Палка изготавливается из березы цилиндрической формы длиной 50 см., диаметром для юниоров, мужчин, ветеранов и женщин – 33 мм., для юношей – 30 мм.;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;3. Пригодность помоста, доски упора, палок определяется главным судьей, врачом и представителем организации, проводящей соревнования и фиксируется в отдельном акте.</content:encoded>
			<category>Мас-рестлинг</category>
			<dc:creator>Администратор</dc:creator>
			<guid>https://power-kbr.ru/forum/26-131-1</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>