Локаут - выпрямление рук со снарядом на стойках, включает в себя только самую последнюю фазу жима – 10 – 12 сантиметров траектории штанги.
Навигация: А Б В Г Д Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ч Ш Э
