Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
Социальные сети
Нагрузка -количественная мера воздействия физических упражнений на организм. Наклон-сгибание туловища вперёд, назад, в стороны. Начальный вес -вес штанги, с которого спортсмен начинает свой первый подход на соревнованиях.
Ножницы- положение ног, при котором одна нога выставляется вперёд на полную ступню, а вторая – назад на носок.
