Основной тренировочный вес- вес штанги, с которым преимущественно тренируется атлет.
Остановка -кратковременное прекращение подъёма штанги.
Отбив-В пауэрлифтинге и бодибилдинге – отражение грифа штанги от груди при выполнении жима штанги лежа. На соревнованиях по пауэрлифтингу считается технической ошибкой и влечет незачет попытки
Отклон -прогибание туловища с наклоном назад в заключительной фазе выполнения тяги становой.
ОФП- общая физическая подготовка, состоящая из общеподготовительных упражнений, включаемых в разминку и заключительную часть тренировки с применением различных видов спорта.
Относительная интенсивность (ОИ) -средний вес штанги или интенсивность нагрузки, отнесённая (в процентах) к максимальному результату атлета в классическом упражнении. Считается за тренировку, неделю, месяц и год.
Относительная сила -сила человека, проявляемая в каком-либо упражнении (в движении, при разгибании-сгибании сустава, при ударе и т. п.), приходящаяся на 1кг веса атлета.
