Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
Социальные сети
Термин -слово (или сочетание слов), являющееся точным обозначением определенного понятия, какой-либо специальной области науки, техники, искусства, общественной жизни и т. п. Терминология-совокупность терминов, употребляемых в какой – либо области знания, искусства, общественной жизни. Тренировка-специализированный процесс, направленный на достижение высоких спортивных результатов в избраном виде спорта. Цель тренировки – обеспечить физическую, техническую, морально-волевую и другие виды подготовленности. Тренировочный вес- вес штанги, с которым спортсмен преимущественно тренируется. Tяга становая-соревнователное упражнение, в котором штанга поднимается с помоста до полного выпрямления ног и туловища спортсмена. Атлет должен располагаться лицом к передней части помоста. Штанга, которая расположена горизонтально впереди ног атлета, удерживается произвольным хватом двумя руками и поднимается вверх до того момента, пока атлет не встанет вертикально. По завершении подъема штанги в тяге ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, плечи отведены назад. Тяга сумо -тяга, при выполнении которой атлет широко раcставляет ноги.
Тяговые упражнения - специальные упражнения для изучения и совершенствования техники тяги становой и развития физических качеств.
