Замки соревновательные- должны всегда применяться на соревнованиях, должны весить 2,5 кг каждый.
Захват– способ обхвата кистями грифа штанги.
Захват сверху – захват грифа, при котором ладони обращены назад.
Захват снизу – захват грифа, при котором ладони обращены вперёд.
Захват простой – захват грифа, при котором четыре пальца находятся с одной стороны грифа штанги, а большой палец - с другой;
Захват односторонний – захват, при котором все пальцы накладываются на гриф с одной стороны;
Захват в "замок"– захват грифа, при котором большой палец накладывается на гриф, а указательный и средний пальцы прикрывают его сверху.
Захват разносторонний – захват грифа, при котором ладони обращены в разные стороны, применяется при выполнении становых тяг для предупреждения "выкручивания" снаряда из кистей.
