Суббота, 20.10.2018, 08:25  

Наш опрос
Какой из этих видов спорта вам больше всего нравится?
Всего ответов: 996
Форма входа
Логин:
Пароль:
Мини-Профиль

Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
Социальные сети
Замок- специальный зажим (пружинный, винтовой, храповичковый, фрикционный) для закрепления дисков на грифе штанги (гантели).


Замки соревновательные- должны всегда применяться на соревнованиях, должны весить 2,5 кг каждый.


Захват– способ обхвата кистями грифа штанги.



Захват сверху – захват грифа, при котором ладони обращены назад.

Захват снизу – захват грифа, при котором ладони обращены вперёд.

Захват простой – захват грифа, при котором четыре пальца находятся с одной стороны грифа штанги, а большой палец - с другой;

Захват односторонний – захват, при котором все пальцы накладываются на гриф с одной стороны;

Захват в "замок"
– захват грифа, при котором большой палец накладывается на гриф, а указательный и средний пальцы прикрывают его сверху.

Захват разносторонний – захват грифа, при котором ладони обращены в разные стороны, применяется при выполнении становых тяг для предупреждения "выкручивания" снаряда из кистей.


Навигация: А Б В Г Д Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х  Ч Ш Э

Поиск
Календарь
«  Октябрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Друзья сайта
  • Всероссийская федерация мас-рестлинга
  • Национальная Ассоциация Пауэрлифтинга НАП
  • Социальные Сети

    | Powerlifting Federation © 2018 | Все права защищенны. |
    Бесплатный конструктор сайтов - uCoz